Ambientadores caseros para alejarse de las fragancias sintéticas

 

Uno de los contaminantes del aire del hogar al que estamos más expuestos son las fragancias sintéticas y estas son peligrosas para la salud. Las fragancias sintéticas contienen ftalatos, un compuesto plástico cuya función es que el olor de la fragancia perdure por más tiempo.

¿Por qué son peligrosas las fragancias sintéticas y donde las encontramos?

Por los ftalatos que ya he mencionado y otros componentes como terpenos y benzenos. Estos componentes pueden causar trastornos hormonales, dolores de cabeza (porque al respirar los estamos inhalando), problemas respiratorios y alergias.

Los encontramos en los ambientadores, ese producto que nos venden diciendo que mejorará el aire de nuestro hogar, en velas aromáticas (además son de parafina, con lo que también estaremos respirando la parafina y algunas mechas pueden contener plomo) y algunos inciensos (algunos con olores extraños como frescor marino, flores de primavera, vainilla…)

¿Qué podemos hacer para mejorar de verdad el aire de nuestro hogar?

Pues lo primero es deshacerse de todos los ambientadores. Si tienes velas, que sean de cera de abeja o de aceite de soja ecológico y que contengan solo aromas naturales con aceites esenciales. El incienso de verdad, está hecho de resinas, mieles, aceites esenciales, maderas... y tienen nombres como: ruda, palo santo, sándalo, etc.

Otra opción es hacer tus propios ambientadores, es mucho más saludable y a la larga también más económico. Además, huelen mucho mejor que las fragancias sintéticas y aportan la aromaterapia en tu hogar dependiendo de cuales escojas.

Te daré algunos ejemplos:

Aceites esenciales revitalizantes: alcanfor, pomelo, romero, canela

Aceites esenciales relajantes: lavanda, limón, mandarina, mirra, ylang ylang

Aceites esenciales anti estrés: bergamota, enebro, lavanda, incienso

Aceites esenciales que equilibran los estados de ánimo: ciprés, eucalipto, rosa

Aceites esenciales desinfectantes: árbol del té, romero, lavanda

 
¿Cómo podemos hacer ambientadores caseros con aceites esenciales?

Ambientador en spray

Vierte 60 ml de alcohol en un recipiente con dispensador de spray y 125 ml de agua. Añade 20 gotas de aceite esencial, puede ser uno o combinar varios. Por ejemplo, la combinación menta + romero, estimula la mente, te mantiene alerta y relaja el dolor de cabeza.

Ambientador fijo

Si eres de las personas que prefiere ambientadores fijos, prueba a poner directamente unas gotas de aceite esencial en algunas zonas de la casa, por ejemplo, en el baño, pon las gotas en el interior del rollo de papel higiénico. Puedes poner en cualquier parte de tu casa con trozo de algodón empapado en aceite esencial y ponerlo en un sitio escondido. Solo tendrás que añadir 1 o 2 gotas a la semana para que el olor se mantenga.

Ambientador con vela

Pon en un recipiente de cristal granos de café, y si quieres puedes mezclarlos con canela en rama o vainilla en polvo, o aceites esenciales de vainilla y/o canela. Pon la vela de cera de abeja encima del café y cuando la enciendas, el calor de la vela extraerá los olores.

Ambientador sutil

Si prefieres un aroma más sutil, que huela bien pero sin llegar a olerlo, que evite el ambiente cargado y que al respirar sientas aire fresco y limpio pon en un bote bicarbonato sódico y añade 10 gotas de aceite esencial de limón, de árbol del té, romero, menta o eucalipto. Así mantendrás a raya los malos olores.

    Algunos aceites esenciales son más caros que otros, porque se necesita una cantidad muy grande de materias primas para producir una cantidad pequeña de aceite, pero cunden mucho, porque se utilizan en pequeñas cantidades.

Son fáciles de conseguir, los puedes encontrar en herbolarios y en tiendas online.

Espero que te haya gustado esta entrada y que pongas en práctica muy pronto lo que has aprendido hoy. ¡Tu casa olerá mejor que nunca!